Diese BewegungsAkademie ist für dich, wenn du deine Bewegungsfähigkeit und Mobilität optimieren willst. Du lernst eine ganz neue Art an Bewegung ran zu gehen, die sich als neue Freiheit in deinem Alltag manifestieren wird, wenn du dranbleibst. 

Du wirst deine Haltung optimieren, anpassungsfähig werden und so richtig spontan beweglich. 

In 8 Modulen zeige ich dir Bewegungsansätze, die dir helfen an deine ursprüngliche Bewegungsfähigkeit wieder anzudocken, so als hättest du niemals sitzend im Frontalunterricht aufgehört dich in deinen Bewegungsfähigkeiten zu schulen. 

Pro Modul hast du 2-4 Videos, die zwischen 10 und 20 Minuten lang sind. Die Module sind nach Skills sortiert und mit Titeln versehen, die verraten um was es in dem jeweiligen Modul geht, Titel wie  "Affentheater", "Rollen für den Rücken", oder Grundlegende Bodenbewegung".

Egal ob du bisher nichts machst, um dich in Bewegungsfahrt zu bringen, oder ob du eine spezialisierte Sportart schon machst, diese skalierbaren Übungsabfolgen haben das Potential das aus dir herauszuholen, was wirklich in dir steckt und so dein Leben zu bereichern.

Ich freue mich dich auf der anderen Seite zu sehen!

Dein Coach und Host, Timothy von MoveRoot